Kategori-arkiv: Träning Det är verkligen morgonträning som funkar för mig. Det var när jag började träna med Hero som jag ändrade träningsvanorna till att träna på eftermiddagen, eftersom han inte “klarar av” morgonträning. Att träna med honom var kul i sig, så det var en helt annan grej. Men det är morgonträning som funkar bäst för mig […] Jag bestämde mig för att köra en IVPB – I Väntan På Beslut. Träning alltså, i väntan på att jag bestämmer mig för om jag ska fortsätta att träna på jobbet eller inte. I morse gjorde jag därför det som funkar bäst för mig. Jag tog på träningskläderna och är på väg till jobbet. Med […]  Sofy har en tävling i sin blogg, plankan i procent. Jag tänkte att nej, det där ska jag inte vara med på. För jag är så himla dålig på plankan. Och jag är helt ur form. Och det jobbigaste med plankan tycker jag är axlarna. Men sen blev jag nyfiken ändå, på hur länge jag […] Jag har ett dilemma. Det har ju varit sisådär med träningsmotivationen det senaste 1,5 året. Sedan april har det varit riktigt kasst, men det har ju sin naturliga förklaring i handoperationen. Så, jag har börjat att fundera på varför. Tidigare tränade jag väldigt, väldigt mycket och jag älskade det. Sedan träffade jag Hero och Sats (som […]  Jag har inte varit så otränad som jag är nu på väldigt många år. Trivs inte alls just nu – ingen styrka, ingen smidighet, ingen uthållighet. Alldeles förslappad. 😛 Härifrån kan det alltså (nästan) bara bli bättre! Det blir lätt en ond spiral. Jag och Hero var ute och lufsade i tisdags kväll, men efter […]  Som några av er kanske vet sedan tidigare, har jag varit en av fyra arrangörer för Blogger Boot Camp under de senaste fyra åren. Det har varit en härlig resa på många sätt, men efter årets störtlyckade BBC12 hoppade jag i land och lät arrangörsskeppet gå vidare utan mig. Det kändes trist i hjärtat, men […]  Utan två användbara händer är man ganska begränsad i gymmet. Åtminstone om man vill träna båda kroppshalvorna. Och det vill man ju, för att inte bli (ännu mer) snedbelastad. 😉 Det är fler övningar och maskiner än vad man kan tro, som på ett eller annat sätt involverar händerna. Det är lätt att få blackout […] |
|
