>Jag körde två kortare träningspass med EA Sports igår. Det blev ett timesaver-pass och ett mountain gravity workout. Det var väldigt skönt att röra på sig lite och låta hjärnan vila, efter en hel helgs grubblerier.
Jag var till en början ganska irriterad på att gubben inte kände av och följde mina rörelser. Det var flera övningar som jag fick hoppa över (gubben ville inte röra på sig) och några där det inte funkade emellanåt (tex hoppen när jag körde downhill). Sedan upptäckte jag att jag hade satt bensensorn uppochner… När sensorn väl hade hamnat på rätt håll funkade det perfekt. 😛
Här är det downhill, eller vad jag ska beskriva det som. Jag gillar känslan av fart man får och det suger i benen efter ett tag (man står ju med böjda ben). Att jag gungar med i svängarna är inget man måste göra, utan min egen krydda för känslans skull. 🙂
I uppförsbackarna ska man springa för att trampa.
Min balans har aldrig varit sådär lysande. 😛
Det börjar suga lite i låren (och jag har träningsvärk idag). Och frustrationen över att gubben inte hoppar när jag hoppar ökar (se förklaring ovan). 🙂
Peppning från Hero uppskattas, men inte hån.
Jag gillar tävlingsmomentet och är fullkomligt överförtjust i att springa ifrån ”min tränare”!
Här är det styrkedel med utfallshopp. Den långärmade tröjan åkte förresten av efter ett tag, för jag kom på att sensorerna (givetvis) inte kände pulsen genom tyget. Jag orkade inte hämta en ny tröja mitt i spelet för jag hade redan värmen uppe och jag var ju ändå hemma så det spelade ingen roll (jag skulle inte kasta av mig kläderna sådär på gymmet). 😉
Summering av mitt andra pass.
Pulskurvan för mitt andra pass.
Trots att jag startade en vecka efter att tävlingen började och allt som hände förra veckan, har det ändå blivit en del pass. Detta är tveklöst pass som blev av just för att jag kunde göra dem hemma – det hade aldrig blivit av (med de förutsättningar som varit) att göra dem på gymmet eller som helt egen hemmaträning (lack of inspiration). EA Sports har känts roligt, väldigt enkelt och opretentiöst på något sätt.
Jag har uppskattat att testa EA Sports och tyckt att det har varit väldigt kul. Det blir en helt annan motivation och typ av hemmaträning, eftersom det finns så stora valmöjligheter (och det inte blir samma dvd man sätter på gång efter gång). Jag gillar dessutom tävlings- och spelkänslan – att få direkt belöning för det jag gör. På det sättet kan man inte ”fuska” eller lata sig (vem tror man att man lurar med det förresten?) som man kan när man tränar med en tränings-DVD.
Det finns stora möjligheter att skräddarsy sin träning. Det finns tex ett tjugotal färdigkomponerade program att välja mellan direkt. Ett annat alternativ är att välja tid och inriktning på träningspasset (tex upper body, cardio etc) och utifrån det få det ihopsatt av ”sin PT”. Vill man helt sätta ihop passet själv går det också bra, övning för övning. Det går även att ange vilken intensitet man vill köra på och det går att byta ut det medföljande gummibandet mot ett med större motstånd, eller för den delen mot vikter (och man kan ange det i programmet).
Det går att ha flera spelare, både individuellt (dvs att en kör åt gången) och samtidigt mot varandra. Det senare har jag/vi dock inte testat, eftersom vi bara har en omgång sensorer.
Jag ser egentligen att den här typen av spel kan utvecklas hur mycket som helst (och tror att de kommer att göra det också). Jag skulle tex gärna se yoga och andra mindfullness-pass, snabbare pass, fler sporter etc. Nu har jag förvisso inte testat den här typen av spel/träning i någon större omfattning tidigare och vet därmed inte vad som finns redan, men det vet kanske ni? Det skulle vara väldigt intressant att göra en jämförelse mot tex Wii.
Jag gillar också att spelet har koll på pulsen och alla kurvor och diagram man kan få efteråt. Och att man har sin egen profil som sparas vecka efter vecka. Jag har inte hunnit testa den delen, men det ska även gå att koppla upp sig och köra online. Verkar skoj!
Något man dock behöver jobba på är snabbheten i själva spelet, när övningar ska laddas.
Om ni ska testa det här (och det tycker jag!) finns det några saker att tänka på:
*Se till att sensorerna sitter rätt. Både på rätt kroppsdel och på rätt håll.
*Se till att det är god kontakt mellan mottagaren på spelet och sensorerna.
*Det blir extra smidighetsövning att både försöka hoppa så högt som möjligt, samtidigt som man försöker landa så mjukt som möjligt (för grannarnas skull).
Det ska bli spännande att höra vad Hero tycker ikväll! Han har åtminstone tyckt att det har varit trevligt att sitta i soffan och titta på min bästa sida när jag har tränat… 😛
Nackdelen är bara att jag inser att vi måste köpa ett PlayStation eller annat som är kompatibelt med spelet (det jag har haft för att testa spelet är bara till låns), för detta kommer jag att vilja fortsätta med. 🙂 Fördelen med PlayStation är dock att det även kan användas som BlueRay-spelare, så man kan se det som två flugor i en smäll.
♥
